今日は大学の時の友達の結婚式でした。
卒業してからだんだんと独身が減っていったときに、仲間内で「チーム晩婚」
なるものを結成？しました。その名の通り、きっと結婚は遅くなるだろうと思われる人間達ばかりが残っていたものでした。
そのうちの一人がとうとういってしまい、残り3名。
もはやチームではなく、「トリオ」・・・
もう一人いってしまったら「コンビ」・・・
なんて話をして楽しく時を過ごし、大学時代に戻ったような感じでした。
おめでとう、なぎ＆絵里ちゃん！
それにしても新婦の親へのメッセージには毎回泣かされます、どうしようもないんだよね、あれには勝てないな・・・。
披露宴のあと、二次会まで少し時間があったので、東京タワーに行ってきました。
僕の中では意外でしたが、人がたくさん！
チケット買うのにも並ぶくらい。
でも、分かった気がするなぁ。
本当に綺麗！僕は下から見上げたこの角度が好きです。
なんでもいいけど、こういうなにか「感じること」を大事にしていきたいと最近思います。
いいものも悪いものも含めて。
最近知ったことですが、ポジティブな感情もネガティブな感情も同じようにしっかり味わうことが大事だそうです。
僕は勘違いをしていました。
感情のコントロールが大事だと思っていたので、ネガティブな感情が湧き出るとすぐにそれを書き換えるようにしていたのです、もとの湧き出た感情を味わずに・・・。
悪い感情が湧くこと自体がダメだと思ってました。
例えば「不安だ」とか、「緊張するとか」、「怖い」、「悲しい」、「寂しい」とか。
しかも、それを打ち消すかのように「大丈夫大丈夫」なんて口走ってみたり・・・。
そうではなく、「あえてその感情に目を向けていき、その上でどうするか？」
が大事だそうです。
これは今学んでいるメンタルトレーニングで出てきたものです。
また機会がありましたら詳しく書きたいと思います。
これ、携帯で撮ったんですよ～
最近の携帯は凄いね！
ちなみにauのW61SというSony EricssonのCyber-shot携帯です。
めんどくさがらずに行ってよかったです。
こういう機会があったら逃さずにどんどん行動しようと思いました。
人生長いようで短い気がするので(笑)
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